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Spanish

Tacos de Pescado con Salsa de Aguacate y Mango

4 Servings

560 Cals

Description

Estos tacos de pescado lo tienen todo. La salsa de mango preparada con Avocados From Mexico les da el equilibrio perfecto entre lo dulce, lo fresco y el picantito. ¿Te gusta que piquen de verdad? Déjale las semillas al jalapeño y disfruta un toque extra de sabor.

4 filetes de pescado blanco firme

1/2 cucharadita de paprika ahumada

1/2 cucharadita de comino molido

1/2 cucharadita de chili en polvo

1 cucharada de aceite de maíz

sal y pimienta al gusto

8 tortillas de maíz

salsa

1/4 taza de cebolla morada finamente picada

1/2 chile jalapeño finamente picado

1 taza de mango maduro picado y pelado

1 Aguacates de México hass pelado y picado

2 cucharadas de cilantro fresco finamente picado

1 cucharada de jugo de limón recién exprimido

2 cucharadas de aceite de oliva

4 serving per container

Serving size 1 serving

calories 560

% Daily Value*

Total Fat 30g 38%

Saturated Fat 4g 20%

Trans Fat 0g

Cholesterol 120mg 5%

Sodium 120mg 5%

Total Carbohydrates 34g 12%

Dietary Fiber 2g 7%

Total Sugars 6g

Protein 42g

Calcium 0mg 4%

Iron 0mg 6%

Potassium 906mg 20%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contriburtes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

1 serving per container

Serving size 1 serving

calories 560

% Daily Value*

Total Fat 30g 38%

Saturated Fat 4g 20%

Trans Fat 0g

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Cholesterol 120mg 5%

Sodium 120mg 5%

Total Carbohydrates 34g 12%

Dietary Fiber 2g 7%

Total Sugars 6g

Includes 0g Added Sugars

Protein 42g

Vitamin A 0mg

Vitamin C 0mg

Vitamin D 0mg

Calcium 0mg 4%

Iron 0mg 6%

Potassium 906mg 20%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contriburtes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Did you know?

THE AVOCADO IS A FRUIT, NOT A VEGETABLE?

Learn more about the amazing avocado, including its rich history, cultural impact and tasty ways to eat this delicious superfood in guacamole as well as other dishes!

Para la salsa, combine aguacate, mango, cebolla, jalapeño, cilantro, aceite, jugo de limón, sal y pimienta al gusto.

En un tazón pequeño mezcla la paprika, comino, chili, sal y pimienta. Frota esta mezcla sobre los filetes de pescado.

En un sartén grande a fuego medio, añade el aceite y cocinar el pescado dos minutos por cada lado o hasta que esté dorado. Retira del fuego y reserva.

Caliente las tortillas sobre un comal. Coloca dos cucharadas de salsa en cada una y sirve encima el pescado en trozos.

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Description

Para la salsa, combine aguacate, mango, cebolla, jalapeño, cilantro, aceite, jugo de limón, sal y pimienta al gusto.

En un tazón pequeño mezcla la paprika, comino, chili, sal y pimienta. Frota esta mezcla sobre los filetes de pescado.

En un sartén grande a fuego medio, añade el aceite y cocinar el pescado dos minutos por cada lado o hasta que esté dorado. Retira del fuego y reserva.

Caliente las tortillas sobre un comal. Coloca dos cucharadas de salsa en cada una y sirve encima el pescado en trozos.

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4 filetes de pescado blanco firme

1/2 cucharadita de paprika ahumada

1/2 cucharadita de comino molido

1/2 cucharadita de chili en polvo

1 cucharada de aceite de maíz

sal y pimienta al gusto

8 tortillas de maíz

salsa

1/4 taza de cebolla morada finamente picada

1/2 chile jalapeño finamente picado

1 taza de mango maduro picado y pelado

1 Aguacates de México hass pelado y picado

2 cucharadas de cilantro fresco finamente picado

1 cucharada de jugo de limón recién exprimido

2 cucharadas de aceite de oliva

4 serving per container

Serving size 1 serving

calories 560

% Daily Value*

Total Fat 30g 38%

Saturated Fat 4g 20%

Trans Fat 0g

Cholesterol 120mg 5%

Sodium 120mg 5%

Total Carbohydrates 34g 12%

Dietary Fiber 2g 7%

Total Sugars 6g

Protein 42g

Calcium 0mg 4%

Iron 0mg 6%

Potassium 906mg 20%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contriburtes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

1 serving per container

Serving size 1 serving

calories 560

% Daily Value*

Total Fat 30g 38%

Saturated Fat 4g 20%

Trans Fat 0g

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Cholesterol 120mg 5%

Sodium 120mg 5%

Total Carbohydrates 34g 12%

Dietary Fiber 2g 7%

Total Sugars 6g

Includes 0g Added Sugars

Protein 42g

Vitamin A 0mg

Vitamin C 0mg

Vitamin D 0mg

Calcium 0mg 4%

Iron 0mg 6%

Potassium 906mg 20%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contriburtes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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